आज के समय में हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा साफ, निखरी और चमकदार दिखे। दिनभर की भागदौड़, धूल, प्रदूषण और स्ट्रेस से हमारी स्किन बेजान हो जाती है। ऐसे में जरूरी है कि रात को सोने से पहले हम अपनी त्वचा को कुछ ऐसा दें, जिससे वह खुद को रिपेयर कर सके और अगली सुबह वह तरोताजा दिखे। बाजार में महंगे प्रोडक्ट्स की भरमार है, लेकिन क्या वो स्किन को वैसा नेचुरल ग्लो दे पाते हैं, जैसा हम चाहते हैं? जवाब है – नहीं। असली खूबसूरती तो छुपी है हमारे किचन में मौजूद प्राकृतिक चीजों में।
आज हम आपको एक ऐसा आसान, सस्ता और बेहद असरदार घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जो सिर्फ 2 चीजों से तैयार होता है – कच्चा दूध और शहद। इसे रात को चेहरे पर लगाने से न केवल स्किन में ग्लो आता है, बल्कि कई त्वचा संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं। यह नुस्खा नेचुरल भी है और साइड इफेक्ट्स से भी मुक्त। आइए जानते हैं इस खास नुस्खे के बारे में विस्तार से।
रात को स्किन की देखभाल क्यों है जरूरी?
हमारा चेहरा दिनभर धूप, धूल, पसीना, प्रदूषण और मेकअप के कारण कई तरह की गंदगी और केमिकल्स का सामना करता है। यह सब धीरे-धीरे त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। इसकी वजह से चेहरे पर मुंहासे, दाग-धब्बे, रूखापन और त्वचा का रंग फीका पड़ने लगता है। कई बार तो त्वचा बेजान और थकी-थकी भी दिखने लगती है। दिनभर की भागदौड़ और धूल-मिट्टी का असर सीधा हमारी स्किन पर पड़ता है, इसलिए इसकी साफ-सफाई और देखभाल बहुत जरूरी है।
रात का समय स्किन के लिए सबसे अच्छा समय माना जाता है क्योंकि सोते समय हमारी त्वचा खुद को रिपेयर और रिफ्रेश करती है। इस समय स्किन के पोर्स खुलते हैं और सेल्स तेजी से नए बनते हैं। ऐसे में अगर आप रात को सोने से पहले चेहरे की सही तरीके से देखभाल करते हैं, तो स्किन को भरपूर पोषण मिलता है। इससे आपकी त्वचा न सिर्फ हेल्दी दिखती है, बल्कि नेचुरल ग्लो भी आने लगता है। इसीलिए रात में स्किन केयर को रूटीन में शामिल करना जरूरी होता है।
शहद और कच्चा दूध क्यों हैं स्किन के लिए वरदान?
अगर आप नेचुरल तरीके से अपनी त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, तो शहद और कच्चा दूध का उपयोग आपके लिए सबसे असरदार साबित हो सकता है। सबसे पहले बात करें कच्चे दूध की, तो इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड एक नेचुरल एक्सफोलिएंट की तरह काम करता है। यह चेहरे की डेड स्किन को धीरे-धीरे हटाकर नई चमकदार त्वचा को बाहर लाता है।
इसके अलावा दूध में विटामिन A और D, कैल्शियम और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं और उसे लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखते हैं। कच्चा दूध त्वचा की टोन को सुधारने और रंगत को निखारने में भी बेहद मददगार है। नियमित इस्तेमाल से यह सन टैनिंग, पिगमेंटेशन और ड्राईनेस जैसी समस्याओं को धीरे-धीरे कम करता है।
वहीं दूसरी ओर शहद एक ऐसा प्राकृतिक तत्व है जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने के साथ-साथ उसमें नमी बनाए रखने में बेहद कारगर है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण पिंपल्स, दाग-धब्बों और स्किन इंफेक्शन को कम करने में मदद करते हैं। शहद त्वचा में गहराई से जाकर उसे मुलायम बनाता है और रेडनेस या जलन जैसी परेशानियों को भी कम करता है।
साथ ही यह स्किन को हाइड्रेटेड बनाए रखता है और चेहरे पर एक नेचुरल ग्लो लाता है। फ्री रेडिकल्स से लड़कर यह एजिंग प्रोसेस को धीमा करता है, जिससे स्किन लंबे समय तक यंग और फ्रेश नजर आती है। यही वजह है कि शहद और दूध को मिलाकर बना फेसपैक स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।
कैसे बनाएं यह खास नुस्खा?
अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा बिना महंगे प्रोडक्ट्स के भी नेचुरली ग्लो करे, तो यह आसान घरेलू नुस्खा जरूर अपनाएं। इसके लिए आपको बस दो चीजों की जरूरत है – कच्चा दूध और शुद्ध शहद। ये दोनों ही चीजें आपकी स्किन को अंदर से पोषण देने का काम करती हैं।
सामग्री
- 3 चम्मच कच्चा दूध
- 1 चम्मच शुद्ध शहद
बनाने और लगाने का तरीका
- मिश्रण तैयार करें: सबसे पहले एक साफ कटोरी लें। उसमें 3 चम्मच कच्चा दूध और 1 चम्मच शहद डालें। इन दोनों को अच्छे से मिलाएं जब तक ये एक स्मूद पेस्ट जैसा न बन जाए।
- चेहरे को साफ करें: अपने चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो लें। इससे आपके स्किन पोर्स खुल जाएंगे और नुस्खा बेहतर तरीके से असर करेगा।
- लगाएं और मसाज करें: तैयार मिश्रण को कॉटन की मदद से या अपनी फिंगरटिप्स से पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। अब 5 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें ताकि त्वचा में ये अच्छे से समा जाए।
- रातभर छोड़ दें: मसाज के बाद इसे ऐसे ही चेहरे पर छोड़ दें और बिना धोए सो जाएं। रातभर यह आपकी स्किन पर काम करेगा।
- सुबह धो लें: अगली सुबह उठकर ताजे पानी से चेहरा धो लें। आप खुद महसूस करेंगे कि आपकी स्किन पहले से ज्यादा निखरी और मुलायम हो गई है।
इस नुस्खे से मिलने वाले 5 जबरदस्त फायदे
- डेड स्किन हटाकर स्किन को चमकदार बनाए: कच्चे दूध में लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो एक नेचुरल स्क्रब की तरह काम करता है। यह त्वचा की ऊपरी परत पर जमी हुई पुरानी और मरी हुई कोशिकाओं (डेड स्किन) को धीरे-धीरे हटाता है। जब ये डेड स्किन निकलती है, तो नीचे से नई और साफ स्किन बाहर आती है। इससे चेहरा साफ-सुथरा, निखरा हुआ और तरोताजा दिखने लगता है।
- मुंहासों और दाग-धब्बों में राहत: शहद में पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण मुंहासों की सबसे बड़ी वजह बनने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं। साथ ही कच्चा दूध चेहरे को ठंडक देता है और सूजन या जलन को कम करता है। इस नुस्खे को कुछ दिनों तक लगातार इस्तेमाल करने से चेहरे पर पड़े पुराने दाग भी धीरे-धीरे हल्के पड़ने लगते हैं।
- स्किन एलर्जी और रेडनेस में आराम: अगर आपकी त्वचा थोड़ी सेंसिटिव है और मौसम या प्रदूषण के कारण जल्दी लाल हो जाती है, खुजली होती है या एलर्जी हो जाती है, तो यह नुस्खा आपके लिए बहुत फायदेमंद है। यह त्वचा को शांत करता है और जलन को कम करता है।
- स्किन को हाइड्रेटेड और सॉफ्ट बनाए: शहद एक नेचुरल मॉइस्चराइज़र है, जो स्किन को अंदर से नमी देता है। साथ ही कच्चा दूध भी त्वचा को मुलायम और चिकना बनाए रखता है। इस नुस्खे से स्किन ड्राय नहीं होती और पूरे दिन हाइड्रेटेड रहती है।
- चेहरे पर नेचुरल ग्लो और कोमलता लाता है: अगर आप बिना मेकअप के नेचुरल ग्लो चाहती हैं, तो यह उपाय जरूर आजमाएं। नियमित इस्तेमाल से स्किन इतनी मुलायम और चमकदार हो जाती है कि ऐसा लगता है जैसे आपने कोई महंगा ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाया हो।
ध्यान रखने योग्य बातें
- हमेशा ताजा और शुद्ध चीजों का इस्तेमाल करें: जब भी आप चेहरे पर कच्चा दूध और शहद लगाएं, तो यह जरूर ध्यान रखें कि दोनों चीजें ताजा और शुद्ध हों। खुले या मिलावटी दूध और मिलावटी शहद से आपको स्किन पर नुकसान हो सकता है।
- अगर एलर्जी हो तो इस नुस्खे से बचें: कुछ लोगों की त्वचा बहुत सेंसिटिव होती है और उन्हें दूध या शहद से एलर्जी हो सकती है। अगर आपको इन दोनों में से किसी से भी जलन, खुजली या लालपन की समस्या होती है, तो इस घरेलू नुस्खे को न अपनाएं।
- पैच टेस्ट जरूर करें: कोई भी नया नुस्खा अपनाने से पहले उसे सीधे चेहरे पर लगाने से बचें। पहले इसे अपने हाथ की त्वचा पर (जैसे कलाई के पास) थोड़ा लगाकर जांच लें। अगर 10-15 मिनट तक कोई जलन या खुजली नहीं होती है, तभी चेहरे पर लगाएं।
- रात को चेहरे को खुला छोड़ें: इस नुस्खे को लगाने के बाद कोई और क्रीम या लोशन चेहरे पर न लगाएं। स्किन को रात में खुलकर सांस लेने दें। ज्यादा प्रोडक्ट लगाने से स्किन पर रिएक्शन हो सकता है।
अगर आप भी महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के झंझट से दूर रहना चाहते हैं और नेचुरल तरीके से अपनी त्वचा को संवारना चाहते हैं, तो यह घरेलू नुस्खा जरूर अपनाएं। किचन में मौजूद ये दो चीजें आपके स्किन के लिए जादू से कम नहीं हैं। सिर्फ कुछ रातों के इस्तेमाल से ही आप फर्क महसूस करेंगे – स्किन होगी साफ, चमकदार और एकदम मुलायम।
