ஐ.கி. மட்டம் (IQ Level) என்றால் என்ன? அதை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?
வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளிலும் வெற்றி பெற, நம்முடைய புத்திசாலித்தனத்தை பயன்படுத்தி திறமையாக செயல்படுவது அவசியம். இதற்கு நம்முடைய ஐ.கி. மட்டம் மிகவும் வலுவாக இருக்க வேண்டும். ஆனால், தொழில்நுட்ப முன்னேற்றத்துடன், நாம் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பணிகளுக்கும் தொழில்நுட்பத்தை நம்பியுள்ளோம், இது நம் மூளைக்கு குறைவான பயிற்சி அளித்து நம் சிந்தனை திறனை பாதிக்கிறது. எனவே, தொழில்நுட்பத்தை நம்பியிருப்பதை குறைப்பதும், நம்முடைய ஐ.கி. மட்டத்தை வலுப்படுத்துவதற்கு முயற்சி செய்வதும் மூளையை வலுப்படுத்த உதவும்.
ஐ.கி. மட்டம் என்றால் என்ன?
வாழ்க்கை முறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் ஐ.கி. மட்டத்தை அதிகரிக்க முடியும். வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளிலும் நம் புத்திசாலித்தனத்தைப் பயன்படுத்தி திறமையாக செயல்பட வேண்டும். உயர் ஐ.கி. மட்டம் பணிகளை மேலும் திறமையாகச் செய்ய உதவும். 1912 ஆம் ஆண்டில் ஜெர்மன் அறிவியல் அறிஞர் வில்லியம் ஸ்டெர்ன் முதன்முதலில் ஐ.கி. என்ற கருத்தை அறிமுகப்படுத்தியது குறிப்பிடத்தக்கது. அல்பர்ட் ஐன்ஸ்டைன் மற்றும் ஸ்டீபன் ஹாக்கிங் போன்ற புகழ்பெற்ற விஞ்ஞானிகளின் ஐ.கி. மட்டம் சுமார் 160 ஆக இருந்தது.
இன்று, தொழில்நுட்பம் மிகுந்த அளவுக்கு வளர்ந்துள்ளது, மேலும் நாம் நம்முடைய பெரும்பாலான பணிகளுக்காக தொழில்நுட்பத்தை அதிகம் நம்பியுள்ளோம், இது நம் மூளையின் பயன்பாட்டை குறைத்துள்ளது. தொழில்நுட்பத்தை நம்பியிருப்பது நம் சிந்தனை திறனை பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் ஐ.கி. மட்டத்தை வலுப்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் மூளையை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
நம்முடைய புத்திசாலித்தனம் (ஐ.கி.) நம்முடைய சிந்தனை மற்றும் அறிவைப் பெறுவதற்கான திறனோடு நெருக்கமாக தொடர்புடையது. இது நம்மை மனரீதியாக பணிகளை எவ்வாறு திறம்பட கையாள்வது என்பதை தீர்மானிக்கிறது. சிலர் சிக்கலான சிக்கல்களை எளிதாகத் தீர்க்க முடியும், மற்றவர்களுக்கு அதிக முயற்சி தேவைப்படுகிறது.
ஐ.கி. கணக்கீடு சூத்திரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது
சராசரி புத்திசாலித்தனம் கொண்ட நபருக்கு, புத்திசாலித்தனத்தை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்டு சிறப்பை அடைய சவாலாக இருக்கலாம், ஏனெனில் வெற்றிக்கு கடின உழைப்பு மற்றும் முயற்சி தேவை. யாரின் ஐ.கி. மட்டத்தை சோதிக்க பல்வேறு முறைகள் உள்ளன. பொதுவான முறை, ஐ.கி. மதிப்பை கால அளவு வயதை மன வயதால் வகுத்து 100 ஆல் பெருக்கி கணக்கிடுவதாகும்.
உதாரணமாக, உங்கள் கால அளவு வயது 15 மற்றும் மன வயது 20 எனில், உங்கள் ஐ.கி. (15 / 20) x 100 = 75 எனக் கணக்கிடப்படும். இதேபோல், யாரின் ஐ.கி. மட்டத்தை சோதிக்க பயன்படுத்தக்கூடிய பல ஆன்லைன் பயன்பாடுகள் உள்ளன. கேள்விகளுக்கு பதில் அளிக்க வேண்டும்.
ஐ.கி. மதிப்பை விளக்குவது மாறுபடும், இதில் எல்லை மதிப்பில் இருந்து சூப்பர் ஜீனியஸ் வரையிலான மதிப்புகள் உள்ளன. 100 ஐ விட அதிகமான மதிப்புகள் சராசரிக்கு மேலாகக் கருதப்படுகின்றன, 100 ஐ விட குறைந்த மதிப்புகள் சராசரிக்குக் கீழாகக் கருதப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஐ.கி. மாறாதது அல்ல, முயற்சி மற்றும் சரியான அணுகுமுறை மூலம் அதை மேம்படுத்த முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம்.
உங்கள் ஐ.கி. மட்டத்தை அதிகரிக்க, புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பது, தியானம் செய்வது, போதுமான தூக்கம் எடுப்பது, உணவில் புரதம் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்ப்பது, புத்தகங்களைப் படிப்பது, புதிர்களைத் தீர்ப்பது, வழக்கமான பயிற்சி மேற்கொள்வது, மது மற்றும் சிகரெட் போன்ற பொருட்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் புதிர்கள் மற்றும் விளையாட்டுகள் போன்ற மன செயற்பாடுகளில் ஈடுபடுவது போன்ற பல்வேறு முறைகளை முயற்சி செய்யலாம்.
இந்த நடவடிக்கைகள் உங்கள் ஐ.கி.யை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களையும் மேம்படுத்துகிறது. இந்த நடைமுறைகளை உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் धीरे-धीरे உங்கள் ஐ.கி. மட்டத்தில் மேம்பாடுகளைப் பார்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் அறிவாற்றல் திறன்களை அதிகரிக்கலாம்.
குறிப்பு: மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பல்வேறு மூலங்களிலிருந்தும் மற்றும் சில தனிப்பட்ட ஆலோசனைகளிலிருந்தும் பெறப்பட்டன. இது உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு சரியான வழிகாட்டுதலாக இருக்கும் என்று நம்புகிறோம். இதேபோன்ற அண்மைக் கால தகவல்களுக்கு, நாடு மற்றும் உலகம் முழுவதிலும் உள்ள கல்வி, வேலைவாய்ப்பு மற்றும் தொழில் சார்ந்த கட்டுரைகளை Subkuz.com இல் படிக்கவும்.
