કેન્સર કેટલા પ્રકારના હોય છે, કેન્સરના લક્ષણો કેવી રીતે જાણવા, કેન્સરથી બચવા માટે આ ખોરાક લો How many types of cancer are there and how to know the symptoms of cancer to avoid cancer eat these foods
કેન્સર શબ્દ સાંભળતા જ લોકોના મન અને મગજમાં ડર પેસી જાય છે. કારણ કે એક સમયે કોરોના વાયરસ માટે દવા શોધાઈ હતી, એવી રીતે કેન્સર માટે હજુ સુધી કોઈ ચોક્કસ સારવાર નથી, કદાચ ક્યારેય નહીં હોય. તેમ છતાં, જાગૃતિ અને યોગ્ય સારવાર દ્વારા તેને અસરકારક રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. દર વર્ષે 4 ફેબ્રુઆરીએ વિશ્વ કેન્સર દિવસ ઉજવવામાં આવે છે, કેન્સર નિવારણ વિશે જાગૃતિ ફેલાવવા અને આ ખતરનાક રોગ વિશે લોકોને શિક્ષિત કરવા માટે. વિવિધ જાગૃતિ અભિયાનો હોવા છતાં, દર વર્ષે ઘણા લોકો કેન્સરથી પીડિત છે.
ભારતમાં કેન્સરના દર્દીઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. જો કે, જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજો સાથે શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજ અને કઠોળથી ભરપૂર સંતુલિત આહાર કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. ચાલો આ લેખમાં કેન્સર સંબંધિત તમામ બાબતો વિશે વિગતવાર જાણીએ.
કેન્સર શું છે?
માનવ શરીર અસંખ્ય કોષો અથવા સેલથી બનેલું છે, જે સતત વિભાજિત થતા રહે છે. આ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે અને શરીરનું તેના પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ હોય છે. જો કે, કેટલીકવાર શરીરમાં કેટલાક કોષોના નિયંત્રણમાં ખલેલ પડે છે, અને જ્યારે તે કોષો અનિયંત્રિત રીતે વધવા લાગે છે, ત્યારે તેને કેન્સર કહેવામાં આવે છે.
કેન્સર કેવી રીતે શરૂ થાય છે?
જ્યારે માનવ શરીરમાં કોષોના જનીનોમાં ફેરફાર થાય છે, ત્યારે કેન્સર શરૂ થાય છે. એ જરૂરી નથી કે જનીનોમાં ફેરફાર ફક્ત થોડા કારણોને લીધે જ થાય; તે આપમેળે અથવા તમાકુ, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો અથવા રેડિયેશન જેવા કેફી દ્રવ્યોના સેવન જેવા અન્ય કારણોસર પણ બદલાઈ શકે છે. મોટે ભાગે, એવું જોવા મળ્યું છે કે કેન્સર શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે, અને કેટલીકવાર રોગપ્રતિકારક શક્તિ કેન્સરના કોષોનો સામનો કરી શકતી નથી, અને તે વ્યક્તિ કેન્સર જેવા અસાધ્ય રોગનો ભોગ બને છે. જેમ જેમ શરીરમાં કેન્સરના કોષો વધે છે, તેમ તેમ ગાંઠો ધીમે ધીમે બનતી જાય છે. જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે આખા શરીરમાં ફેલાઈને જીવલેણ બની શકે છે.
કેન્સર કેટલા પ્રકારના હોય છે?
ડોકટરો અને સંશોધકો માને છે કે કેન્સર 200 થી વધુ પ્રકારના હોય છે, તેથી તેના લક્ષણો પણ અલગ અલગ હોય છે. જો કે, આ લેખમાં, કેન્સરના કેટલાક પ્રકારોની જ ચર્ચા કરવામાં આવશે જે લોકોમાં એક મુખ્ય ચિંતા બની ગયા છે. ચાલો જાણીએ કેન્સરના પ્રકારો શું છે.
પ્રોસ્ટેટ કેન્સર
પ્રોસ્ટેટ કેન્સર પુરુષોના પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં થતું કેન્સર છે. આ પુરુષો માટે એક મોટી ચિંતા તરીકે ઝડપથી ઉભરી રહ્યું છે. મોટાભાગે આ કેન્સર વિશે લોકોને મોડેથી ખબર પડે છે, અને માહિતીના અભાવને કારણે ખોટી દિશામાં સારવાર કરવામાં આવે છે, જેના કારણે આ કેન્સર ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યું છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે જો આવી જ સ્થિતિ રહી તો આગામી થોડા વર્ષોમાં કેન્સરના દર્દીઓની સંખ્યા બમણી થઈ જશે.
ફેફસાનું કેન્સર
ફેફસાના કેન્સરમાં વ્યક્તિના ફેફસાની સ્થિતિ ખૂબ જ ખરાબ થઈ જાય છે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, સતત ખાંસી, હાડકાં અને સાંધામાં દુખાવો, ભૂખ ન લાગવી અને સતત થાક લાગવો એ આ કેન્સરના શરૂઆતના લક્ષણો છે. આ પ્રકારનું કેન્સર પ્રદૂષણ અને ધૂમ્રપાનને કારણે વધુ થાય છે.
સ્વાદુપિંડનું કેન્સર
સ્વાદુપિંડનું કેન્સર, જેને પેનક્રિયાટિક કેન્સર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે વ્યક્તિની ભૂખ ઘટાડે છે. સતત નબળાઈ, બીમાર હોવાનો અહેસાસ, ઉલટી અને પેટમાં સતત બળતરા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આ કેન્સર સામાન્ય રીતે વધુ ચરબીયુક્ત ખોરાક અને લાલ માંસનું વધુ સેવન કરવાને કારણે થાય છે. આ સાથે, પ્રદૂષિત સ્થળોએ રહેવું અને વધુ પડતું ધૂમ્રપાન કરવું પણ આ કેન્સરનું એક મોટું કારણ બની રહ્યું છે.
સ્તન કેન્સર
સ્તન કેન્સર સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓમાં થાય છે. જો કે, તેનો અર્થ એ નથી કે પુરુષોને આ રોગ નથી થતો. સ્તન કેન્સર પુરુષોને પણ અસર કરે છે. આ કેન્સર દરમિયાન, સ્ત્રીઓ તેમના સ્તનોમાં ગાંઠ જેવું અનુભવે છે, જે ધીમે ધીમે ફેલાઈને ગંભીર સ્થિતિમાં પહોંચી જાય છે. આને ટાળવા માટે, નિયમિતપણે સ્તનોની તપાસ કરવી જરૂરી છે.
ગર્ભાશયનું કેન્સર
ગર્ભાશયનું કેન્સર સ્તન કેન્સર પછી સ્ત્રીઓમાં ઝડપથી ફેલાતું કેન્સર માનવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓ પહેલેથી જ તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખતી નથી, જેના કારણે આ કેન્સરને વધવાની સંપૂર્ણ તક મળે છે અને તે ખતરનાક સ્થિતિમાં પહોંચી જાય છે. ગર્ભાશયના કેન્સરમાં, સ્ત્રીના ગર્ભાશયના કોષોમાં અનિયમિત વૃદ્ધિ થવા લાગે છે, જે ધીમે ધીમે કેન્સરમાં પરિવર્તિત થાય છે.
ત્વચાનું કેન્સર
ત્વચાના કેસ પણ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે લોકો સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં વધુ સમય વિતાવતા હોવા, યોગ્ય ખોરાક ન લેવો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ ન લેવો એ આ કેન્સર થવાના કારણો છે. આ કેન્સર તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે.
મગજનું કેન્સર
નામ પ્રમાણે જ આ કેન્સર વ્યક્તિના મગજને અસર કરે છે. મગજના કેન્સરને મગજની ગાંઠ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં, મગજમાં એક ગાંઠ બને છે, જે ધીમે ધીમે ફેલાઈને વ્યક્તિના આખા શરીરને પોતાના નિયંત્રણમાં લઈ લે છે.
બ્લડ કેન્સર
બ્લડ કેન્સર પણ વધુ થતા કેન્સરમાંનું એક છે. આ રોગમાં, વ્યક્તિના શરીરના રક્ત કોશિકાઓમાં કેન્સર વધવા લાગે છે. જેના કારણે શરીરમાં લોહીનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે અને આખા શરીરમાં ઝડપથી ફેલાય છે.
હાડકાનું કેન્સર
હાડકાનું કેન્સર પણ એક પ્રકારનું કેન્સર છે. તે વ્યક્તિના શરીરના હાડકાં પર હુમલો કરે છે. આ કેન્સર સામાન્ય રીતે બાળકો અથવા વૃદ્ધોને અસર કરે છે. શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ એ તેનું કારણ છે, ખાસ કરીને જે લોકોના હાડકાં નબળા હોય છે તેમને આ થાય છે. એ સમજવું જરૂરી છે કે કેન્સર કોઈ એક રોગ નથી; તે વિવિધ લક્ષણો અને સારવારવાળા રોગોનો સમૂહ છે.
શું કરવું જોઈએ?
કેન્સર થવાની શક્યતા વધુ હોય તો શું કરવું જોઈએ અને શું ન કરવું જોઈએ તે એક સમસ્યા છે, પરંતુ પહેલા અમે તમને જણાવીએ કે શું કરવું જોઈએ. તમારા અંતિમ હોટેલ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. કેન્સર અને તેની સ્થિતિ માટે કેટલાક પરીક્ષણોની જરૂર પડે છે, અને ડૉક્ટર દર્દીની સ્થિતિ અનુસાર સારવાર કરે છે.
(i) સીબીસી અને ડબલ્યુબીસી સીબીસી અને ડબલ્યુબીસી
સીબીસી ટેસ્ટથી કેન્સરની ચોક્કસ માહિતી મેળવી શકાતી નથી, પરંતુ સારવાર કઈ દિશામાં લઈ જવી તે જાણી શકાય છે. આ ટેસ્ટનો ખર્ચ માત્ર 400 રૂપિયા છે. ડબલ્યુબીસી એટલે શ્વેત રક્તકણો, જે આપણા શરીરમાં એક રક્ષકની જેમ કામ કરે છે. તે શરીરને રોગોથી બચાવે છે. સામાન્ય અને સ્વસ્થ વ્યક્તિના શરીરમાં, એક ઘન સેન્ટિમીટર લોહીમાં, કુલ સંખ્યા 4 હજારથી 11 હજાર સુધી હોય છે.
(ii) સીટી સ્કેન અને એમઆરઆઈ સીટી સ્કેન અને એમઆરઆઈ
યોગ્ય અને તબીબી સીબીસી પરીક્ષણ કર્યા પછી પણ, જો રિપોર્ટ સારો ન આવે તો, ડૉક્ટરો સીટી સ્કેન અને એમઆરઆઈ તપાસ કરાવવાની ભલામણ કરે છે. સીટી સ્કેન અને એમઆરઆઈનો ખર્ચ આશરે 5 હજારથી 7 હજાર સુધીનો છે.
(iii) હિમોગ્લોબિન ટેસ્ટ હિમોગ્લોબિન ટેસ્ટ
માનવ શરીરમાં તમામ અંગો સુધી ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કામ હિમોગ્લોબિનનું છે. જો કોઈ વ્યક્તિની ઉંમર 60 વર્ષથી વધુ હોય, તો તેના શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર 10થી ઓછું હોવું જોઈએ. જો કોઈ વ્યક્તિની ઉંમર 60 વર્ષથી ઓછી હોય, તો તેના શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર 14 થી 17 સુધી હોવું જોઈએ. સ્ત્રીઓમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર 12 થી 15 સુધી હોવું જોઈએ. જો હિમોગ્લોબિનનું સ્તર આનાથી ઓછું અથવા વધારે હોય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો.
(iv) બાયોપ્સી બાયોપ્સી
કેન્સરની શંકાને સમર્થન આપવા માટે આ એક યોગ્ય પરીક્ષણ છે. બાયોપ્સીમાં, દર્દીના શરીરમાંથી એક નમૂનો લેવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે તેને ગાંઠ કહી શકાય, પરંતુ ગાંઠમાં કેન્સરના કોઈ લક્ષણો છે કે નહીં તે આના દ્વારા નક્કી થાય છે. બાયોપ્સીનો ખર્ચ 5 હજારથી 7 હજાર સુધીનો હોય છે. કેન્સર એક એવો રોગ છે જે ધીમે ધીમે આપણા શરીરમાં એકઠો થાય છે અને સમય જતાં ભયંકર સ્વરૂપ ધારણ કરે છે. પરંતુ, જો સમયસર તેના લક્ષણો ઓળખી લેવામાં આવે તો તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
કેન્સરને રોકવા માટેના કેટલાક તત્વો? કેન્સરને રોકવાની રીતો
લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીમાં કુદરતી રીતે કેન્સર સામે લડવાની ક્ષમતાવાળા રસાયણો હોય છે. તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે.
ફાઇટોકેમિકલ્સ ફાઇટોકેમિકલ્સ
લાલ, નારંગી, પીળા અને કેટલાક ઘેરા લીલા રંગના ફળોમાં જોવા મળે છે.
પોલીફીનોલ્સ પોલીફીનોલ્સ
હર્બલ, ચોકલેટ, સ્ટ્રોબેરી, ગ્રીન ટી, સફરજન અને જામીનમાં એલાયન્સ, ચાવ (ડુંગળી મીઠી), લસણ, લીક અને ડુંગળી જોવા મળે છે.
ગ્લુકોસિનોલેટ તત્વો ગ્લુકોસિનોલેટ્સ
કોબીજ, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, બ્રોકોલી અને ફૂલકોબી જેવા પાંદડાઓમાં જોવા મળે છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટો એન્ટીઑકિસડન્ટો
કેરોટીન, લાયકોપીન અને વિટામિન એ, સી અને ઈ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. તે પાચનતંત્ર દ્વારા ખોરાકને ઝડપથી ખસેડવામાં મદદ કરે છે.
કઠોળ અને દાળો કઠોળ અને દાળો
દાળ અને કઠોળ પ્રોટીનના ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, અને છોડ અને ફોલેટ પૂરા પાડે છે, જે સ્વાદુપિંડના કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. દાળમાં મોટા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાના ગુણો છે.
પપૈયા, ટેન્જેરીન અને નારંગી પપૈયા, ટેન્જેરીન અને નારંગી
આ ફળોમાં વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, જે કેન્સર પેદા કરતા પરિબળોનો નાશ કરે છે. ટેન્જેરીન અને તેની છાલમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ અને નોબિલેટીન નામના તત્વો હોય છે, જે કેન્સરને રોકવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.
લસણ અને લસણ ડુંગળી અને લસણ
લસણ અને ડુંગળીમાં રહેલા તત્વો સ્તન કેન્સર અને કેન્સરની ગાંઠોને નાશ કરવામાં મદદ કરે છે. લસણ બ્લડ પ્રેશરને પણ નિયંત્રિત કરે છે. તે ગાંઠોનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે અને શરીરમાં ગાંઠો બનતી અટકાવે છે.
આદુ
તાજા આદુમાં કેન્સરના કોષો સામે લડવા માટેના કેટલાક ચોક્કસ ગુણધર્મો છે. વધુમાં, તે મુસાફરી દરમિયાન થતી ઉબકાને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. આદુનો રસ કીમોથેરાપી અથવા રેડિયેશન સારવારને કારણે થતી સમસ્યાઓને પણ ઘટાડી શકે છે.
```
