अगर चेहरे की रंगत फीकी पड़ जाए तो इससे लड़कियों को परेशानी होती है। हर लड़की चाहती है कि उसका चेहरा बेदाग, गोरा और चमकदार रहे। लेकिन धूल, मिट्टी और बढ़ते प्रदूषण के कारण चेहरे की रंगत बरकरार रखना काफी मुश्किल हो जाता है। लोग अपने चेहरे को निखारने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी टिप्स अपनाते हैं। कुछ लोग अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में रसायन-आधारित कॉस्मेटिक उत्पादों को शामिल करते हैं, जिससे अक्सर फायदे की जगह नुकसान होता है। तो आइए इस लेख में चेहरे की रंगत निखारने के लिए कुछ शानदार ब्यूटी टिप्स जानें।
अपने आप को हाइड्रेटेड रखें
आपने अक्सर लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि वे रोजाना इतने लीटर पानी पीते हैं। यह सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। अगर आप त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। पर्याप्त पानी पीने से आधी से ज्यादा बीमारियों से आसानी से बचा जा सकता है। इसलिए जितना हो सके खुद को हाइड्रेटेड रखने की कोशिश करें।
नारियल पानी
त्वचा से दाग-धब्बे हटाने में नारियल पानी बहुत कारगर है। नारियल पानी में एक चम्मच शहद मिलाएं और इसे आइस ट्रे में रखें। फिर इसके एक टुकड़े को हल्के हाथों से चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद पानी से धो लें. नारियल पानी में केराटिन होता है, जो त्वचा की ऊपरी परत को हटाकर नई त्वचा का विकास करता है।
क्रीम और हल्दी
एक चम्मच दूध की मलाई में एक चुटकी हल्दी पाउडर और 1/4 चम्मच गुलाब जल मिलाएं, फिर इस मिश्रण से चेहरे पर धीरे-धीरे मालिश करें। फिर इसे वैसे ही छोड़ दें. बीस मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी या ताजे पानी से धो लें। ऐसा रोजाना दो महीने तक करने से रंग साफ हो जाएगा और दाग-धब्बे भी दूर हो जाएंगे।
सोया: सोया में आइसोफ्लेवोन्स होते हैं, जो आपकी त्वचा को यूवी क्षति से बचाकर झुर्रियों, कोलेजन, त्वचा के छिद्रों और शुष्कता में सुधार करने के लिए जाने जाते हैं।
डार्क चॉकलेट: डार्क चॉकलेट में मौजूद कोको में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को सनबर्न से बचा सकते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट झुर्रियाँ, त्वचा की मोटाई, जलयोजन, रक्त प्रवाह और त्वचा की बनावट में सुधार कर सकते हैं।
हरी चाय: हरी चाय में पाए जाने वाले कैटेचिन शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचा सकते हैं और लालिमा, मोटाई और छिद्रों के साथ-साथ जलयोजन और बनावट में सुधार कर सकते हैं।
नोट: यह सामग्री सलाह के साथ-साथ सामान्य जानकारी भी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श लें। sabkuz.com इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
