எண்ணெய் பசை உச்சந்தலையால் மழைக் காலத்தில் முடி உதிரும் பிரச்சனை அதிகரித்தால் கவலை வேண்டாம், இந்த பலனுள்ள முறையை பின்பற்றுங்கள்
மழைக்காலம் தொடங்கியதும், எண்ணெய் பசை உச்சந்தலையால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன. இந்த பருவத்தில், குறிப்பாக உங்கள் முடி எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், உங்கள் கூந்தலை கூடுதல் கவனத்துடன் பராமரிப்பது அவசியம். பருவநிலை மாற்றத்தால் ஈரப்பதம் அடிக்கடி அதிகரிக்கிறது, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும், முடியையும் பாதிக்கிறது. பல பெண்களுக்கு இந்த பருவத்தில் முடி உதிரும் பிரச்சனை உள்ளது, மேலும் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பதால், முடி வேர்களில் இருந்து உடைய தொடங்குகிறது. எனவே, இந்த பருவத்தில் உங்கள் முடியை நன்றாக கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். நீங்கள் இதுபோன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டால், உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் மாற்றங்களைச் செய்ய பரிசீலிக்கவும். வழக்கமான முறைகளைப் பின்பற்றுவதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் சில சத்துக்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
எண்ணெய் போடும் சரியான முறை:
மழைக்காலத்தில் பலர் தங்கள் தலைமுடியில் குறைந்த அளவே எண்ணெய் போடுகிறார்கள், இது தவறானது. வாரத்தில் குறைந்தது இரண்டு முறையாவது உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் போடுங்கள். எந்த நாளில் உங்கள் தலைமுடியை கழுவ திட்டமிட்டுள்ளீர்களோ, அன்று ஷாம்பு போடுவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் போடுங்கள். எண்ணெய் போடுவதற்கு, நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயில் சில துளிகள் புதினா எண்ணெய் சேர்த்து கலந்து கொள்ளலாம். இந்த கலவை தலையில் உள்ள துளைகளை திறக்க உதவும். 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை எண்ணெய் போட்ட பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை தளர்வாக கட்டிக் கொள்ளுங்கள். புதினா எண்ணெய் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், நீங்கள் வேறு ஏதேனும் அத்தியாவசிய எண்ணெயை பயன்படுத்தலாம். எண்ணெய் போட்ட பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை சூடான துணியால் ஆவி பிடிக்கலாம். வாரத்தில் உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் போடும்போது இந்த முறையை முயற்சித்துப் பாருங்கள்.
மழை நீரில் குளிப்பதை தவிர்க்கவும்:
மழையை அனைவரும் ரசித்தாலும், குறிப்பாக உங்கள் உச்சந்தலை எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், அதில் குளிப்பது சரியல்ல. மழைநீரின் அமிலத்தன்மை உங்கள் உச்சந்தலையின் pH சமநிலையை சீர்குலைத்து, முடி உதிர்வை அதிகரிக்கும். நீங்கள் மழையில் மாட்டிக்கொண்டால், வீட்டிற்கு வந்தவுடன் உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு கொண்டு கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் தலைமுடியில் படிந்திருக்கும் அழுக்கை நீக்க உதவும். உங்களுக்கு முடி உதிர்வு அதிகமாக இருந்தால், கெமிக்கல் ஷாம்பு பயன்படுத்துவதை தவிர்த்து, மூலிகை ஷாம்புகளை பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியை முடிந்தவரை இரசாயனங்களிலிருந்து விலக்கி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
ஹேர் பேக் உபயோகிக்கவும்:
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹேர் பேக்குகள் அனைவரின் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, மழைக்காலத்தில் இதை உபயோகியுங்கள். தற்போது, பலருக்கு ஹேர் பேக் போடும்போதும், கழுவும்போதும் அதிக அளவில் முடி உதிர்கிறது. அப்படிப்பட்டவர்கள் பூக்கள் அல்லது இலைகளால் செய்யப்பட்ட ஹேர் பேக்குகளை பயன்படுத்தவும். இவை முடியை எளிதில் சுத்தம் செய்யவும், முடி உதிர்வை குறைக்கவும் உதவும். நீங்கள் பலவிதமான ஹேர் பேக்குகளை முயற்சித்திருந்தும் பலன் கிடைக்கவில்லை என்றால், கற்றாழை ஜெல்லை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி சாதாரண நீரில் கழுவவும். கழுவும்போது, உங்கள் விரல்களால் உங்கள் தலையை நன்றாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் முழுமையாக சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
சுத்தமான உலர்ந்த துணியை உபயோகிக்கவும்:
உங்கள் தலைமுடியை கழுவிய பிறகு, அழுக்கான துண்டுகளுக்கு பதிலாக சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த துண்டுகளை பயன்படுத்துங்கள். மேலும், நீங்கள் தூங்கும் போது, உங்கள் தலையணை மற்றும் படுக்கை விரிப்புகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் உச்சந்தலை எண்ணெய் பசையாக இருந்தால். அசுத்தமான மற்றும் ஈரமான பொருட்களை பயன்படுத்துவதால் தொடர்ந்து ஈரப்பதம் தங்கி உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படலாம், இதனால் முடி வேர்கள் பலவீனமடைந்து, முடி உதிர்வு அதிகரிக்கும்.
தலைமுடியை இயற்கையாக உலர விடவும்:
உங்கள் உச்சந்தலை எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியில் இரசாயன பொருட்கள் மற்றும் மின்சாதனங்களை உபயோகிப்பதை குறைக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கு ஹேர் டிரையர் அல்லது வேறு எந்த உபகரணத்தையும் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும். இயற்கையாக உலர விடவும். மேலும் ஈரமான முடியை எப்போதும் கட்ட வேண்டாம். நன்றாக காய்ந்த பிறகு கட்டவும். அதுமட்டுமின்றி, எப்போதும் முடியை விரித்த நிலையில் வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் தூசி மற்றும் அழுக்கு விரைவாக எண்ணெய் பசை உச்சந்தலையில் ஒட்டிக்கொண்டு முடியை பலவீனமாக்குகிறது.
அவசர நிலைகளில் ட்ரை ஷாம்பு பயன்படுத்தவும்:
வெளியே செல்லும் போது உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருந்தால், ஒரு மினி ஸ்ப்ரேவை உங்களுடன் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். பிறகு, சில காகித துண்டுகளை எடுத்து, உங்கள் வேர்களை முடிந்தவரை அழுத்தவும். முடி பாதியாக காய்ந்தவுடன், ட்ரை ஷாம்பு ஸ்ப்ரே செய்யவும். இதை நேரடியாக உங்கள் உச்சந்தலையில் ஸ்ப்ரே செய்ய வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வீட்டிற்கு வந்ததும் ஷாம்பு போட்டு உங்கள் தலைமுடியை கழுவவும்.
உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக மூடவும்:
தொடர்ந்து மழை பெய்யாவிட்டாலும், வானிலை முடி உதிர்வதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் தலைமுடியை உதிர்வதிலிருந்து பாதுகாக்க விரும்பினால், உங்கள் தலையில் ஒரு நல்ல ஸ்கார்ஃப் கட்டிக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் தலைமுடியை மட்டுமல்ல, உங்கள் உச்சந்தலையையும் பாதுகாக்கும். இந்த குறிப்புகளுடன், உங்கள் உணவிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் உச்சந்தலை எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், வறுத்த மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை தவிர்த்து ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். இந்த குறிப்புகளை பின்பற்றுவதன் மூலம், மழைக்காலத்தில் முடி உதிர்வை குறைக்க முடியும்.
```