புற்றுநோய் எத்தனை வகைப்படும், அறிகுறிகள், தவிர்க்கும் உணவுகள்

புற்றுநோய் எத்தனை வகைப்படும், புற்றுநோயின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அறிவது, புற்றுநோயைத் தவிர்க்க இந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்    How many types of cancer are there and how to know the symptoms of cancer  to avoid cancer eat these foods

புற்றுநோய் என்ற வார்த்தையைக் கேட்டாலே, மக்களின் மனதிலும் மூளையிலும் பயம் வந்துவிடுகிறது. ஏனெனில், ஒரு காலத்தில் கொரோனா வைரஸுக்கு மருந்து கண்டுபிடிக்கப்பட்டதைப் போல, புற்றுநோய்க்கு இன்னும் உறுதியான சிகிச்சை இல்லை, ஒருவேளை எப்போதுமே இல்லாமல் போகலாம். இருப்பினும், விழிப்புணர்வு மற்றும் சரியான சிகிச்சையின் மூலம் இதை திறம்பட கட்டுப்படுத்த முடியும். புற்றுநோயைத் தடுப்பது குறித்த விழிப்புணர்வை பரப்புவதற்கும், இந்த ஆபத்தான நோய் குறித்து மக்களுக்குக் கற்பிப்பதற்கும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் பிப்ரவரி 4 ஆம் தேதி உலக புற்றுநோய் தினம் அனுசரிக்கப்படுகிறது. பல்வேறு விழிப்புணர்வு பிரச்சாரங்கள் இருந்தபோதிலும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் பலர் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இந்தியாவில் புற்றுநோயாளிகளின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. இருப்பினும், தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் நிறைந்த சமச்சீர் உணவு புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும். இந்த கட்டுரையில் புற்றுநோய் தொடர்பான அனைத்தையும் விரிவாக தெரிந்து கொள்வோம்.

புற்றுநோய் என்றால் என்ன?

மனித உடல் எண்ணற்ற செல்கள் அல்லது உயிரணுக்களால் ஆனது, அவை தொடர்ந்து பிரிந்து கொண்டே இருக்கும். இது ஒரு இயல்பான செயல்முறை, மேலும் இதன் மீது உடலுக்கு முழு கட்டுப்பாடு உள்ளது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் உடலில் சில செல்களின் கட்டுப்பாட்டில் இடையூறு ஏற்பட்டு, அந்த செல்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் வளர ஆரம்பிக்கும்போது, அது புற்றுநோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

புற்றுநோய் எவ்வாறு தொடங்குகிறது?

மனித உடலில் உள்ள செல்களின் மரபணுக்களில் மாற்றம் ஏற்படும்போது புற்றுநோய் தொடங்குகிறது. ஒரு சில காரணங்களால் மட்டுமே மரபணுக்களில் மாற்றம் ஏற்படுவது அவசியமில்லை; அவை தானாகவோ அல்லது புகையிலை, புற ஊதா கதிர்கள் அல்லது கதிர்வீச்சு போன்ற போதைப்பொருட்களை உட்கொள்வது போன்ற பிற காரணங்களாலும் மாறலாம். பெரும்பாலும் புற்றுநோய் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கும் என்று காணப்படுகிறது, சில நேரங்களில் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு புற்றுநோய் செல்களை எதிர்கொள்ள முடியாமல், அந்த நபர் புற்றுநோய் போன்ற குணப்படுத்த முடியாத நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார். உடலில் புற்றுநோய் செல்கள் வளர வளர, கட்டிகள் படிப்படியாக உருவாகின்றன. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இது உடல் முழுவதும் பரவி உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும்.

புற்றுநோய் எத்தனை வகைப்படும்?

புற்றுநோய் 200க்கும் மேற்பட்ட வகைகள் இருப்பதாக மருத்துவர்களும் ஆராய்ச்சியாளர்களும் நம்புகிறார்கள், எனவே அவற்றின் அறிகுறிகளும் வேறுபடுகின்றன. இருப்பினும், இந்த கட்டுரை, மக்களிடையே ஒரு முக்கிய கவலையாக மாறியுள்ள சில புற்றுநோய் வகைகளை மட்டுமே விவாதிக்கும். புற்றுநோயின் வகைகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்வோம்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்பது ஆண்களின் புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் ஏற்படும் புற்றுநோயாகும். இது ஆண்களுக்கு ஒரு பெரிய கவலையாக வேகமாக மாறி வருகிறது. பெரும்பாலும் இந்த புற்றுநோய் பற்றி மக்களுக்கு தாமதமாகத் தெரிவதும், தகவல்கள் இல்லாததால் தவறான திசையில் சிகிச்சை அளிப்பதும் தான் இதற்கு காரணம். இந்த காரணத்தினால் தான் இந்த புற்றுநோய் வேகமாக பரவி வருகிறது. இதே நிலை நீடித்தால் இன்னும் சில வருடங்களில் இந்த புற்றுநோயாளிகளின் எண்ணிக்கை இரண்டு மடங்காக அதிகரிக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

நுரையீரல் புற்றுநோய்

நுரையீரல் புற்றுநோயில் ஒரு நபரின் நுரையீரலின் நிலை மிகவும் மோசமாகிவிடும். மூச்சு விடுவதில் சிரமம், தொடர்ச்சியான இருமல், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி, பசியின்மை மற்றும் தொடர்ச்சியான சோர்வு ஆகியவை இந்த புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளாகும். இந்த வகை புற்றுநோய் மாசுபாடு மற்றும் புகைபிடித்தல் காரணமாகவும் அதிகமாக உள்ளது.

கணைய புற்றுநோய்

கணைய புற்றுநோய், கணையப் புற்றுநோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நபரின் பசியைக் குறைக்கிறது. தொடர்ந்து பலவீனம், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது போன்ற உணர்வு, வாந்தி மற்றும் வயிற்றில் தொடர்ந்து எரிச்சல் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படும். இந்த புற்றுநோய் பொதுவாக அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி அதிகம் உட்கொள்வதால் ஏற்படுகிறது. இதனுடன், மாசுபட்ட இடங்களில் வசிப்பதும், அதிகமாக புகைபிடிப்பதும் இந்த புற்றுநோய்க்கு ஒரு பெரிய காரணமாக உருவெடுத்து வருகிறது.

மார்பக புற்றுநோய்

மார்பக புற்றுநோய் பொதுவாக பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், ஆண்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்று அர்த்தம் இல்லை. மார்பக புற்றுநோய் ஆண்களையும் பாதிக்கிறது. இந்த புற்றுநோயின் போது, ​​பெண்கள் தங்கள் மார்பகங்களில் ஒரு கட்டி போன்ற உணர்வை உணர்கிறார்கள், இது படிப்படியாக பரவி ஒரு தீவிர நிலையை அடைகிறது. இதைத் தவிர்க்க, மார்பகங்களை தவறாமல் பரிசோதிப்பது அவசியம்.

கருப்பை புற்றுநோய்

மார்பக புற்றுநோய்க்கு பிறகு பெண்களுக்கு வேகமாக பரவும் புற்றுநோயாக கருப்பை புற்றுநோய் கருதப்படுகிறது. பெண்கள் ஏற்கனவே தங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை காட்டுவதில்லை, இதன் காரணமாக இந்த புற்றுநோய் வளர முழு வாய்ப்பு கிடைத்து, ஆபத்தான நிலையை அடைகிறது. கருப்பை புற்றுநோயில், பெண்ணின் கருப்பையின் செல்களில் ஒழுங்கற்ற வளர்ச்சி ஏற்படத் தொடங்குகிறது, இது படிப்படியாக புற்றுநோயாக மாறுகிறது.

தோல் புற்றுநோய்

தோல் புற்றுநோய் பாதிப்புகளும் வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. மக்கள் நேரடியாக சூரிய ஒளியில் அதிக நேரம் செலவிடுவதும், சரியான உணவு உட்கொள்ளாமல் இருப்பதும், உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடாமல் இருப்பதும் இந்த புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த புற்றுநோய் அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கிறது.

மூளை புற்றுநோய்

பெயருக்கு ஏற்றாற்போல், இந்த புற்றுநோய் ஒரு நபரின் மூளையை பாதிக்கிறது. மூளை புற்றுநோய் மூளை கட்டி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில், மூளையில் ஒரு கட்டி உருவாகிறது, அது படிப்படியாக பரவி ஒரு நபரின் உடல் முழுவதையும் தன் கட்டுப்பாட்டில் கொண்டு வருகிறது.

இரத்த புற்றுநோய்

அதிகமாக ஏற்படும் புற்றுநோய்களில் இரத்த புற்றுநோயும் ஒன்று. இந்த நோயால், ஒரு நபரின் உடலின் இரத்த செல்களில் புற்றுநோய் வளரத் தொடங்குகிறது. இதனால் உடலில் இரத்தத்தின் அளவு குறைந்து, உடல் முழுவதும் வேகமாக பரவுகிறது.

எலும்பு புற்றுநோய்

எலும்பு புற்றுநோயும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். இது ஒரு நபரின் உடலின் எலும்புகளை தாக்குகிறது. இந்த புற்றுநோய் பொதுவாக குழந்தைகள் அல்லது முதியவர்களை பாதிக்கிறது. உடலில் கால்சியம் குறைபாடு தான் இதற்கு காரணம், குறிப்பாக பலவீனமான எலும்புகள் உள்ளவர்களுக்கு இது ஏற்படுகிறது. புற்றுநோய் என்பது ஒரு நோய் அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்; இது பல்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகளைக் கொண்ட நோய்களின் குழுவாகும்.

என்ன செய்ய வேண்டும்?

புற்றுநோய் வருவதற்கான அதிக வாய்ப்பு இருந்தால், என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது என்பது ஒரு பிரச்சனை, ஆனால் முதலில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம். உங்கள் இறுதி ஹோட்டல் மருத்துவரை அணுகவும். புற்றுநோய் மற்றும் அதன் நிலைக்கு சில சோதனைகள் தேவை, மேலும் மருத்துவர் நோயாளியின் நிலைக்கு ஏற்ப சிகிச்சை அளிக்கிறார்.

(i) சிபிசி மற்றும் டபிள்யூபிசி சிபிசி மற்றும் டபிள்யூபிசி

சிபிசி பரிசோதனையால் புற்றுநோயை உறுதியாக அறிய முடியாது, ஆனால் சிகிச்சையை எந்த திசையில் கொண்டு செல்ல வேண்டும் என்பதை அறியலாம். இந்த பரிசோதனையின் செலவு வெறும் 400 ரூபாய். WBC என்றால் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், இது நமது உடலில் ஒரு பாதுகாவலரைப் போல செயல்படுகிறது. இது உடலை நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஒரு சாதாரண மற்றும் ஆரோக்கியமான நபரின் உடலில், ஒரு கன சென்டிமீட்டர் இரத்தத்தில், மொத்த எண்ணிக்கை 4 ஆயிரம் முதல் 11 ஆயிரம் வரை இருக்கும்.

(ii) சிடி ஸ்கேன் மற்றும் எம்ஆர்ஐ சிடி ஸ்கேன் மற்றும் எம்ஆர்ஐ

சரியான மற்றும் மருத்துவ சிபிசி பரிசோதனைக்குப் பிறகும், அறிக்கை நன்றாக வரவில்லை என்றால், மருத்துவர்கள் சிபிசி ஸ்கேன் மற்றும் எம்ஆர்ஐ ஆய்வுகளை மேற்கொள்ளுமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர். சிடி ஸ்கேன் மற்றும் எம்ஆர்ஐ செலவு சுமார் 5 ஆயிரம் முதல் 7 ஆயிரம் வரை ஆகும்.

(iii) ஹீமோகுளோபின் சோதனை ஹீமோகுளோபின் சோதனை

மனித உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்து செல்வது ஹீமோகுளோபினின் வேலையாகும். ஒருவரின் வயது 60 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், அவரது உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு 10க்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும். ஒருவரின் வயது 60 வயதுக்கு குறைவாக இருந்தால், அவரது உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு 14 முதல் 17 வரை இருக்க வேண்டும். பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவு 12 முதல் 15 வரை இருக்க வேண்டும். ஹீமோகுளோபின் இந்த அளவை விட குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

(iv) பயாப்ஸி பயாப்ஸி

புற்றுநோய் சந்தேகத்தை உறுதி செய்வதற்கான ஒரு பொருத்தமான சோதனை இது. பயாப்ஸியில், நோயாளியின் உடலில் இருந்து ஒரு மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது. பொதுவாக இது கட்டி என்று சொல்லலாம், ஆனால் கட்டியில் எந்த வகையான புற்றுநோய் அறிகுறிகள் உள்ளன இல்லையா என்பது இதன் மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது. பயாப்ஸியின் செலவு 5 ஆயிரம் முதல் 7 ஆயிரம் வரை இருக்கும். புற்றுநோய் என்பது மெதுவாக நம் உடலில் தேங்கி, காலப்போக்கில் பயங்கரமான உருவம் எடுக்கும் ஒரு நோயாகும். ஆனால், சரியான நேரத்தில் அதன் அறிகுறிகளை கண்டறிந்துவிட்டால், அதை கட்டுப்படுத்தலாம்.

புற்றுநோயைத் தடுக்கும் சில பொருட்கள்? புற்றுநோயைத் தடுக்கும் வழிகள் 

பச்சை இலை காய்கறிகளில் இயற்கையாக புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்ட இரசாயனங்கள் உள்ளன. அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்.

பைட்டோகெமிக்கல்ஸ் பைட்டோகெமிக்கல்ஸ்

சிவப்பு, ஆரஞ்சு, மஞ்சள் மற்றும் சில அடர் பச்சை நிற பழங்களில் காணப்படுகிறது.

பாலிஃபீனால்கள் பாலிஃபீனால்கள்

மூலிகைகள், சாக்லேட், ஸ்ட்ராபெர்ரி, கிரீன் டீ, ஆப்பிள்கள் மற்றும் ஜாமின் போன்றவற்றில் அலையன்ஸ், சாவ் (வெங்காய இனிப்பு), பூண்டு, லீக் மற்றும் வெங்காயம் காணப்படுகிறது.

குளுக்கோசினோலேட் கூறுகள் குளுக்கோசினோலேட்டுகள்

முட்டைக்கோஸ், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலிஃபிளவர் போன்ற இலைகளில் காணப்படுகிறது.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்

கரோட்டின், லைகோபீன் மற்றும் வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். உணவு செரிமான அமைப்பின் மூலம் உணவை வேகமாக நகர்த்த உதவுகிறது.

பருப்பு வகைகள் மற்றும் பயறு வகைகள் பருப்பு வகைகள் மற்றும் பயறு வகைகள்

பருப்பு மற்றும் பயறு வகைகள் புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரங்கள் ஆகும், மேலும் தாவரங்கள் மற்றும் ஃபோலேட்டுகளை வழங்குகின்றன, இது கணைய புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். பயறு வகைகளில், பெருங்குடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் தன்மைகள் உள்ளன.

பப்பாளி, டேன்ஜெரின் மற்றும் ஆரஞ்சு பப்பாளி, டேன்ஜெரின் மற்றும் ஆரஞ்சு

இந்த பழங்களில், புற்றுநோயை உண்டாக்கும் காரணிகளை அழித்துவிடும் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. டேன்ஜெரின் மற்றும் அதன் தோலில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் நோபிலெட்டின் என்ற கூறுகள் உள்ளன, அவை புற்றுநோயைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டவை.

பூண்டு மற்றும் பூண்டு பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்

பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தில் இருக்கும் பொருள்கள், மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகளை அழிக்க உதவுகின்றன. பூண்டு இரத்த அழுத்தத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது டியூமர் உற்பத்தியைக் குறைத்து, உடலில் கட்டிகள் உருவாகாமல் தடுக்கிறது.

இஞ்சி 

புதிய இஞ்சியில் புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராடும் சில குறிப்பிட்ட பண்புகள் உள்ளன. மேலும், பயணத்தின்போது ஏற்படும் குமட்டலைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. இஞ்சி சாறு கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சையினால் ஏற்படும் பிரச்சினைகளையும் குறைக்க முடியும்.